産後の抜け毛はシャンプーでのケアが大切！おすすめ商品をご紹介

産後には抜け毛が増えてしまうという女性は、90％を超えるというデータもあります。つまり、誰にでも起こりうるものなのです。

そんなとき、大切になってくるのが頭皮のケア、つまり、どのシャンプーを選ぶかということですね。産後にピッタリのシャンプーはどう選べば良いのか、おすすめのシャンプーはどような商品があるのか、詳しくご紹介していきましょう！

産後の抜け毛はなぜ起こる？その理由はホルモンバランスの変化！

産後の抜け毛を実感する女性は、実に90％を超えると言われています。床に落ちている髪の量が増えた、排水溝にたまる髪の毛の量が増えた、そんな経験をしている人は本当に多いのです。

なぜ産後に抜け毛が起こってしまうのか、その原因はホルモンバランスにあります。

妊娠中は、女性ホルモンの分泌量が増加している状態にあります。しかし、出産すると女性ホルモンの分泌量は減少してしまい、これが抜け毛の要因になってしまうのです。

女性ホルモンには、次の働きがあります。

• 髪の成長を促す
• 髪の毛を維持する

産後に抜け毛が増えるのは、このためですね。

産後の抜け毛について更に詳しく知りたい！という方には、こちらの記事もおすすめです。

【産後の抜け毛・薄毛】の原因は！？知っておきたい対策と予防法

産後の抜け毛は頭皮のケアが重要！

産後の抜け毛は、先ほど説明した通りホルモンバランスの変化によるものです。

つまり、いくらシャンプーでケアしようと思っても産後の抜け毛を改善することはできないのです。

しかし、産後は女性ホルモンの分泌量が減少するため、どうしても肌荒れや乾燥を感じやすい状態にあります。

つまり、頭皮環境が悪化しやすくなっているので、ホルモンバランスの乱れ以外の要因での抜け毛も起こりやすくなっているのです。

産後には、ホルモンバランスの乱れ以外に抜け毛を引き起こしてしまう要因を取り除くことが重要だと言えます。

女性に多い薄毛・抜け毛の要因をチェック

では、産後のホルモンバランスの乱れ以外にどのような理由で抜け毛が引き起こされるのでしょうか。主な理由として、次の3つが挙げられます。

• ストレス
• ダイエット
• 睡眠不足

これらも、頭皮環境を悪化させたりホルモンバランスを崩して抜け毛を引き起こしてしまうことに繋がるのです。

これらの要因で引き起こされる脱毛は、びまん性脱毛症と呼ばれる場合もあり、女性の脱毛で最も多くなっていますね。

びまん性脱毛症については、こちらの記事びまん性脱毛症（FAGA）とは？原因と治療方法を紹介で詳しくご紹介しています。ぜひチェックしてみてくださいね。

シャンプー選びのポイントとは

では、産後はどのようなシャンプーを選べば良いのでしょうか。産後の肌は、非常にデリケートな状態にあります。

産後のシャンプー選びのポイントとして、次の3点をチェックしておきましょう。

• 保湿成分が含まれている
• 赤ちゃんにも安心の成分を使用している
• 低刺激、頭皮を洗いすぎない

保湿成分が含まれている

だからこそ、産後は保湿成分が含まれたシャンプーを選びたいのです。

赤ちゃんにも安心の成分

産後は、生まれて間もない赤ちゃんと一緒に過ごす時間がほとんどです。ですから、赤ちゃんのことを考えてママ自身も安心できる成分を使用したいですね。

化学成分を排除し、天然由来の成分を使用している商品を選ぶと良いでしょう。

低刺激

洗浄力が強いシャンプーを使ってしまうと、頭皮の皮脂を落としすぎてしまう恐れがあります。頭皮のバリア機能が低下している状態で使用すれば、頭皮にダメージを与えてしまう恐れもあるのです。

ですから、低刺激のシャンプーを選んで、頭皮に程よく皮脂を残し、ダメージを与えないよう優しく洗うようにしたいですね。

ちなみに、頭皮にダメージを与えないシャンプーの仕方というのもあります。正しいシャンプー法について興味がある方には、こちらの記事がおすすめです。

ハゲない髪の毛の洗い方！？知らなきゃ損する正しいシャンプーの仕方

産後におすすめのシャンプー3つをピックアップ！

ここで、産後におすすめのシャンプー3商品をピックアップしてみましょう。

• うるおって
• マイナチュレ　スカルプシャンプー
• haru黒髪・スカルププロ

それぞれのシャンプーについて、詳しくご紹介していきます。

うるおって

こちらの商品は99％天然由来成分配合で、18種類の和洋漢植物エキスで頭皮ケアをすることができます。

使用している植物としては、カンゾウ・センブリ・ボタンなどがありますね。

また、オーガニックホホバオイルを使用しており、頭皮の皮脂バランスを整えてくれます。

肌と同じ弱酸性で、天然ヤシ由来のアミノ酸洗浄成分を使用しているので優しい洗浄力となっています。

リンス不要で使用することができるというのも、赤ちゃんの世話があるママにとって嬉しいですね。

マイナチュレ　スカルプシャンプー

同じ価格でコンディショナーも販売しています。また、14日間の全額返金保証ありますので、安心して試してみることができますね。

ただし、返金保証制度を利用する際には容器と明細書が必要となりますので、しっかり返金条件を確認しておきましょう。

こちらのシャンプーも、洗浄力が優しいアミノ酸系シャンプーです。

マイナチュレスカルプシャンプーに使用されている成分を、目的ごとにご紹介していきましょう。

無添加のシャンプーですから、新開発の生ボトルで空気に触れにくい構造になっており、中身の酸化を防いでいます。

haru黒髪スカルプ・プロ

こちらの商品も、初回購入者を対象として30日間の返金保証制度を設けています。

天然由来成分を100％使用しており、無添加で安心して使用できるシャンプーです。

リンス不要でシャンプーのみの使用でOKというのも魅力ですね。

産後の抜け毛はホルモンの影響！まずはシャンプーで頭皮環境を整えよう

産後の抜け毛の原因は、女性ホルモンの分泌量減少によるものです。ホルモンバランスが安定すれば自然と改善します。

ただ、産後のホルモンバランスの乱れ以外の要因でも抜け毛は起こります。産後が原因ではない“その他”の要因を取り除くことで抜け毛対策をする必要があります。

産後の頭皮はダメージを受けやすいデリケートなものなので、肌に優しいシャンプーを選んで頭皮ケアをしてください。頭皮ケアをすることで、髪が育ちやすい環境づくりをすることができるのです。